6+

Хроника

Йогу тюменцы могут освоить дистанционно

26 марта, 09:38
В условиях пандемии коронавируса многие тюменцы, привыкшие к занятиям физической культурой, были вынуждены скорректировать образ жизни. Однако в городе делается всё, чтобы обеспечить их дистанционными занятиями.
Йогу тюменцы могут освоить дистанционно

Так, например, в онлайн-формате теперь можно заниматься и йогой. Доступ к занятиям свободный. Студия «Йога час» в группе «ВКонтакте» (https://vk.com/yoga_chas) в ежедневном режиме ведет рубрику «Йога в офисе». В рамках видеоурока инструктор показывает 2-3 упражнения, которые можно выполнить, не отходя от рабочего места.

- Даже такая мини-разминка продолжительностью 2-3 минуты помогает отвлечься от рутины, взбодриться, оживить организм, запустить необходимые процессы. А это, в свою очередь, поднимает иммунитет и, конечно, настроение, - прокомментировала ситуацию основатель студии Лариса Рябкова.


Смотрите также


Комментарии

Представьтесь:
Обновить код