Известная тюменская спортсменка,обладательница мирового золота по ушу Анаид Матинян рассказала о важности правильного питания в период самоизоляции.
- Утро я начинаю с музыки, которая даёт хороший заряд настроения. И приступаю к готовке завтрака. Это – самый важный приём пищи. Завариваю чёрный чай. Кофе пью нечасто, но иногда хочется. Но тоже – только домашний. Из еды – варёные яйца и овощи. Можно добавить немного сыра. В таком наборе есть белки и углеводы в оптимальном сочетании, - рассказала Анаид корреспонденту АСН «Тюменская арена.
Видео:http://asnta.ru/rus/video_tv/8064.
Ушу
Анаид Матинян начинает утро с музыки и правильного завтрака (ВИДЕО)
20 мая, 10:38
Индивидуальный характер дисциплин ушу позволяет представителям этого вида спорта и в период пандемии тренироваться и даже соревноваться. В эти дни проходят чемпионат и первенство страны.
Смотрите также
- Надежда Ширшова: «Нас спасает спорт» 17 декабря, 13:51
- Мастера ушу отличились в столице 06 октября, 08:47
- Завоевали кучу европейских медалей 05 июня, 11:04
- Победила в Европе с мечом и копьем 04 июня, 09:14
Комментарии